אני ורד רגב
מאמנת זוגית בשיטת סאטיה ומטפלת בשיטת אייפק באלרגיות, רגישויות ומצבים רגשיים ומערכת חיסון שיצאו מאיזון.
אני מלווה זוגות וא.נשים רגישים שמרגישים שכשעולה עומס הוא מיד מופיע בגוף ובתקשורת: כאב, דריכות, עייפות, קשיי שינה, רגישויות, וגם רגעים בהם השיחה מתלקחת, נסגרת או מייצרת ריחוק.
העבודה שלי היא שירות אחד:
היכרות עצמית דרך שיח עם הגוף על מנת לחזור ליציבות, נשימה ותקשורת מיטיבה.
ומה הקשר לזוגיות?
אני בזוגיות 20 שנה עם אסף ויש לנו 2 ילדים עם צרכים מיוחדים.
זה לימד אותי מבפנים שתקשורת טובה מתאפשרת כאשר קיימת יכולת להישאר בנשימה גם כשמשהו בתוכי הופעל.
כשמערכת העצבים מופעלת הרבה פעמים מופיעות שתיקות, ריחוק, התפרצויות.
וכשאנחנו מופעלים, לרוב אנחנו גם לא נושמים, ואז קשה להקשיב, קשה להתרכך וקשה להישאר יחד בשיחה.
בתהליכי זוגות אני מנחה איך להחזיר נשימה ונוכחות במרחב בטוח גם בתוך טריגר (מופעלוּת) על מנת לייצר תקשורת שמחברת,מקרבת ומובילה לחמלה ואינטימיות.
שני שערים אך אותה מהות
יש הרבה שערים להתפתחות ואלו הם השערים שלי: אייפק וסאטיה.
שני כלים שמובילים לאותה מטרה: להקשיב לגוף, להבין מה הוא מספר, ולהחזיר שקט פנימי, אחריות ובחירה.
אייפק הוא טיפול בשורש של סימפטום שמופיע ולהחזרת האיזון לגוף.
סאטיה היא שער שמאפשר להבין את ההקשרים דרך נשימה, הקשבה באופן עמוק, נוכחות ותקשורת מיטיבה, במיוחד כשעולים טריגרים.
הגשר שלי פשוט:
כשאין נשימה - אין הקשבה, וכשיש נשימה - אפשר להתחיל לשנות.
מה קורה בתהליך איתי
בתהליך אנחנו לומדים לזהות מה מפעיל את המערכת שלך בגוף וברגש, ולהחזיר בהדרגה את הנשימה והרגשה של קרקע, שקט ונינוחות.
המטרה היא לא להיות רובוט, אלא להרגיש יותר יציבות בתוכך מול מה שקורה מסביבך:
פחות תגובה אוטומטית, יותר אחריות ובחירה דרך הקשבה פנימית עמוקה.
הניסיון שלי
הגעתי כמטופלת אל שיטת אייפק לפני 20 שנה בעקבות הליקובקטר, שחלף לאחר 2 טיפולים בלבד, וב10 שנים האחרונות הגעתי עם עשרות מטופלים להצלחות בתהליכים של הקלה ויציבות פיזית ורגשית.
מבחינתי הצלחה היא תוצאה שמורגשת ביומיום:
חזרת לישון, לנשום, התגובות מתרככות, עומס בגוף שהתאזן.
איך מתחילים
שיחת היכרות קצרה ללא עלות שבה נבין יחד מה נכון לכם עכשיו.