אני ורד רגב
מאמנת זוגית בשיטת סאטיה ומטפלת בשיטת אייפק באלרגיות, רגישויות ומצבים רגשיים ומערכת חיסון שיצאו מאיזון.
אני מלווה זוגות וא.נשים רגישים שמרגישים שכשעולה עומס הוא מיד מופיע בגוף ובתקשורת.
ומה הקשר לזוגיות?
אני בזוגיות 20 שנה עם אסף ויש לנו 2 ילדים מיוחדים.
זה לימד אותי מבפנים שתקשורת טובה מתאפשרת כאשר קיימת יכולת להישאר בנשימה גם כשמשהו בתוכי הופעל.
כשמערכת העצבים מופעלת הרבה פעמים מופיעות שתיקות, ריחוק, התפרצויות.
בתהליכי זוגות אני מנחה איך להחזיר נשימה ונוכחות גם בזמן קושי כדי לחזור לתקשורת שמחברת, מקרבת ומובילה לחמלה ואינטימיות.
שני שערים אך אותה מהות
אייפק הוא טיפול בשורש של סימפטום שמופיע ולהחזרת האיזון לגוף.
סאטיה היא שער שמאפשר להבין את ההקשרים דרך נשימה, הקשבה באופן עמוק, נוכחות ותקשורת מיטיבה, במיוחד כשעולים טריגרים.
הגשר שלי פשוט:
כשאין נשימה - אין הקשבה, וכשיש נשימה - אפשר להתחיל לשנות.
מה קורה בתהליך איתי
בתהליך אנחנו לומדים לזהות מה מפעיל את המערכת שלך בגוף וברגש, ולהחזיר בהדרגה את הנשימה והרגשה של קרקע, שקט ונינוחות.
המטרה היא להרגיש יותר יציבות בתוכך מול מה שקורה מסביבך:
להוריד את התגובות האוטומטיות, להגביר את האחריות האישית ובחירה דרך הקשבה פנימית עמוקה.
הניסיון שלי
הגעתי כמטופלת אל שיטת אייפק לפני 20 שנה בעקבות הליקובקטר, שחלף לאחר 2 טיפולים בלבד, וב10 שנים האחרונות הגעתי עם עשרות מטופלים להצלחות בתהליכים של הקלה ויציבות פיזית ורגשית.
מבחינתי הצלחה היא תוצאה שמורגשת ביומיום:
שינה נינוחה, נשימה חופשית, התגובות מתרככות, עומס בגוף שהתאזן.
איך מתחילים
שיחת היכרות קצרה ללא עלות שבה נבין יחד מה נכון לכם עכשיו.